CIAO!

Mi chiamo Ilaria e sono un’appassionata di libertà

Sono sempre stata una persona vivace e gioiosa. Da bambina provavo queste sensazioni soprattutto quando potevo ballare liberamente, senza coreografie o strutture predefinite. Allora non sapevo ancora quale potere trasformativo avrebbe avuto la danza nella mia vita.

 

Nel momento più oscuro, quando avevo perso tutti i punti di riferimento, la Movement Medicine mi ha sostenuta nell’imparare a prendermi cura di me e dei miei bisogni più profondi. Mi ha dato la spinta a cercare ulteriori strumenti per il mio benessere, allineati al mio modo di sentire: ho incontrato il Focusing e lo Human Design, ho approfondito l’utilizzo dell’Aromaterapia. A pensarci bene, ho sperimentato su di me i benefici di quelle pratiche che ora metto a tua disposizione.

MIEI STRUMENTI PER PORTARTI ALLA TUA VERA ESSENZA

True Nature

il mio programma autonomo

Movement Medicine

il movimento come metafora della vita

Focusing

ascolto profondo del corpo

Sono attivatrice di cambiamento
a partire dal corpo e i suoi bisogni
per il raggiungimento del tuo benessere e della tua libertà

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Accompagno il tuo viaggio di trasformazione…

…stimolando la naturale capacità insita in ciascuno di attingere al proprio potenziale di rinnovamento. Propongo delle esperienze che ti portano a scoprire la saggezza del tuo corpo: permettono di imparare ad ascoltarne i bisogni, ad accoglierli con fiducia e quindi a integrarli nella vita quotidiana. Sia la danza libera sia la parola consapevole ti consentono di dare forma al sentire più profondo integrando le intelligenze di corpo, cuore e mente.

Nella loro complessita’ e semplicita’, queste pratiche sono di sostegno a te che…

  • Stai attraversando un momento di difficoltà dovuto a una perdita
  • Hai perso speranza e direzione
  • Che sei disposta a metterti in gioco per liberarti da idee, convinzioni …

Se si è accesa la tua curiosità o se hai sentito la voce interiore
esclamare “sì, è proprio quello che sto cercando!”…
ti racconto come possiamo lavorare insieme

TRUE NATURE

Sei pronta per un meraviglioso viaggio al centro di te, verso la tua vera essenza?

True Nature è il mio programma personalizzato, il percorso che ti accompagna alla riscoperta del tuo corpo e della sua saggezza, che aspetta solamente di essere accolta e ascoltata. Quando la vita ti mette alla prova e senti la spinta verso un profondo rinnovamento, anche se non sai ancora quale direzione prendere… rivolgi lo sguardo verso la tua interiorità. Trova la tua vera essenza per liberarti dai condizionamenti, ritrovare energia e creatività e, soprattutto, fiducia in te stessa e nel tuo sentire.

Movement Medicine

Se non danzi la tua danza, chi la danzerà per te? (Gabrielle Roth)

 

Fai fluire le tue emozioni e disegna il tuo sentire con la danza libera. Risveglia la tua danzatrice e lasciati condurre nel tuo personale viaggio di scoperta: riconoscerai la danza come metafora della vita e scoprirai che i movimenti liberi che emergono quando poni all’interno la tua attenzione e intenzione, rendono visibile con forme corporee quello che si muove nella tua interiorità.

Ascolto profondo tramite il Focusing

Che cos’è che richiede la mia attenzione, ora?

Risveglia un’abilità innata in ciascuno di noi: porta l’attenzione alla tua interiorità per dare spazio al tuo vissuto, accoglierlo e trasformarlo. L’ascolto profondo delle sensazioni corporee e l’utilizzo della parola consapevole per descriverle, portano alla consapevolezza e alla guarigione emotiva. Per sciogliere i nodi che ti tengono legata a vecchie modalità di funzionamento e per rendere la tua vita interiore più autentica e vera.

Progettiamo il tuo percorso
verso la rinascita?

Progetto percorsi di trasformazione personalizzati sulla base dei tuoi obiettivi e delle tue necessità, combinando le mie pratiche per creare un’esperienza su misura per te. Accosto musica, movimenti liberi, danza, ascolto profondo, parole, assecondando le tue modalità di esplorazione di te stessa, affinchè ogni nostro incontro porti congiuntamente i benefici di ciascuna di queste metodologie.

Per iniziare questo viaggio insieme, contattami per un colloquio conoscitivo

CHI HA LAVORATO CON ME DICE…

A volte me lo dimentico
Sono stato creato per la gioia.
La mia mente è troppo occupata
Il mio cuore è troppo pesante
Pesante per me da ricordare
che sono stato chiamato a danzare
la danza sacra della vita.
Sono stato creato per sorridere
amare
per essere elevato
ed elevare gli altri.
O Sacro Uno
Districa i miei piedi
da tutto ciò che mi intrappola.
Libera la mia anima
in modo che noi possiamo
danzare
e che la nostra danza
possa essere contagiosa.
– HAFIZ

Eventi

Percorsi di gruppo o individuali, in presenza e online, anche in lingua inglese.

 

Se non trovi l’incontro che stai cercando, se preferisci un percorso creato su misura per te, contattami e lo progetteremo insieme, davanti a una buona tazza di thè.

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Riflessioni dal mio diario

  • Proprio quando il bruco pensava che la sua vita fosse finita, è diventato una farfalla"?  È una metafora straordinaria delle trasformazioni della vita. Nella nostra vita, il cambiamento è l'unica costante. Può trattarsi del trasferimento in una nuova città, di assumere un nuovo ruolo al lavoro, del passaggio da single al matrimonio, dell'abbracciare le gioie della maternità, della perdita di una persona cara. Ogni cambiamento è come un nuovo capitolo del libro unico della nostra vita....

  • Le emozioni, in ogni loro forma, sono alleate preziose nel vostro viaggio di autoscoperta. Sono la voce della nostra anima, il linguaggio del nostro corpo, che ci forniscono indicazioni preziose sulla nostra realtà interiore....

RIMANIAMO IN CONTATTO!

Fai il primo passo verso il tuo viaggio di libertà

 

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